チョコレートって甘くて美味しいですよね！ 疲れているときに食べると 癒されて幸せな気持ちになります(*´з`) ついつい手が延びてやめられない…、という人も多いのでは？ でもチョコレレートはカロリーが高いから、やっぱり太...

七草がゆはお正月も少し一息つけた頃にメディアなどで取り上げられたり、 スーパーなどのお店でも七草がゆセットなどが陳列されていたりするのを見かけるようになります。 七草がゆを食べてみようと思っているけれども、いつ食べたらい...

寒い季節になると食べたくなる焼き芋。 最近はスーパーなどでも1年中買うことができますが、 あのホクホク感と癖になる甘さに魅了される人は少なくないと思います(*ﾉωﾉ) そんな美味しい焼き芋ですが、焼き芋を使ったダイエット...

寒くなってくると筆者は毎年同じ悩みを抱えます。それは「このココア飲もうか否か…」 そう、毎年のことですがその前の年に余らせてしまったココアが出てきて、 今年に繰り越すか新たに買うか迷ってしまうのです^^; みなさんはそん...

そろそろ温かい飲み物が欲しくなる季節になりましたね！ 突然ですが、そんなときにぜひ飲んでほしいものがあります。 それは「ゆず茶」です。 ゆず茶自体は聞いたことがあると思いますが、ただゆず茶がおいしいということは知っていて...

甘酒はダイエット効果があると話題になったことがありますが、 実際に飲んでみると太ってしまったという声が後を絶ちません。 ダイエット効果があるはずの甘酒ですが、本当に痩せることはできるのでしょうか？ 甘酒を飲むと痩せるどこ...

ちょっと息抜きに～なんて人もいれば、これをご褒美に頑張る！ なんて人もいることでしょう。 さて、おいしいものだとついつい食べ過ぎてしまう、なんてことはないでしょうか。 その「つい」が多い、幅広い層に人気なのが「チョコレー...

ここ最近、女性を中心に大ブームが到来しているタピオカ。 タピオカを飲む、食べることを「タピ活」なんて言われるようになり、 タピオカ専門店やコンビニでもタピオカミルクティーを買うことができるようになりましたね! そんなタピ...

冬になり寒くなってくると飲みたくなるココア。 ココアを飲むと体が温まるだけでなく、何だかホッとした気持ちになりますよ( *´艸｀) そんなココアですが、最近は「ココアは健康に良い」 「ダイエット効果がある」といった話をよ...

朝晩が寒くなってくると出回り始める果物といえば？そう!みかんですよね。 寒い冬の時期、温かい部屋で食べるみかんは最高で、 家にあるとついつい手を伸ばしてしまいますよね^^; そんなみかんですが、少し調べてみると美肌効果が...